Retinol – wszystko, co chciałbyś o nim wiedzieć

Jak działa retinol?

Wszechstronne działanie tej pochodnej witaminy A jest naprawdę zadziwiające. Z jednej strony poprawia ona strukturę twarzy dzięki stymulacji fibroblastów, z drugiej – ujednolica koloryt cery i delikatnie złuszcza ją. Retinol koryguje owal twarzy, spłyca zmarszczki, redukuje blizny potrądzikowe, rozjaśnia i reguluje wydzielanie sebum. Ma także działanie antyoksydacyjne, zatem spowalnia procesy starzenia naskórka. Kuracja retinolem nadaje się zarówno dla cery dojrzałej, jak i tej z młodzieńczymi problemami, co sprawia, że zakup buteleczki z kosmetykiem może być ekonomicznym rozwiązaniem dla niemal całej rodziny.

Na co uważać, stosując retinol?

Tak wielka siła działania musi iść w parze z pewnymi skutkami, które mogą dać o sobie znać w mniej przyjemny sposób. Zaczynając kurację retinolem, musisz zdawać sobie sprawę, że substancją tę należy wprowadzać do pielęgnacji stopniowo, by skóra zdążyła się do niej przyzwyczaić i nie zareagowała podrażnieniem. Ale to nie wszystko! Pieczenie, zaczerwienienie, swędzenie i łuszczenie się naskórka możesz zredukować lub całkowicie wyeliminować stosując się do poniższych zasad:

• Maksymalne dopuszczalne stężenia dla poszczególnych składników to: 0,05% retinolu i ilości równoważnej retinolowi w produktach do ciała oraz 0,3% retinolu i ilości równoważnej retinolowi w innych produktach niespłukiwalnych (m.in. do twarzy) i produktach spłukiwalnych
• przez pierwszych 14 dni stosuj retinol raz na 4-5 dni i obserwuj skórę. Jeżeli substancja zadziała za mocno – odstaw ją do czasu ustania objawów podrażnienia i spróbuj wrócić do kuracji,
• po dwóch tygodniach zmniejsz odstęp pomiędzy aplikacjami o jeden dzień. Taki schemat stosuj regularnie aż do momentu, w którym będziesz mogła nakładać preparat o najwyższym stężeniu 3-5 razy w tygodniu.

Średni czas, w którym skóra przystosowuje się do aplikacji retinolu o najwyższym stężeniu bez intensywnych reakcji to około 12 tygodni, jednak dla każdego może on być inny.

Zachowaj ostrożność!

Lubisz stosować kosmetyki z różnymi substancjami aktywnymi? Nie używasz kremu z filtrem? Przy retynizacji skóry prawdopodobnie będziesz musiała pójść na pewne kompromisy i zaprzyjaźnić się z ochroną przeciwsłoneczną. Podczas kuracji retinolem lepiej omijaj:

• wszelkiego rodzaju kwasy złuszczające, a więc PHA, BHA i AHA
• czystą witaminę C
• maści na receptę
• a także solaria i plaże. Zdecydowanie to jesień i zima są najlepszym czasem a taką kurację, ale nadal musisz pamiętać, że skóra jest wówczas bardzo wrażliwa, zatem bez porządnego SPF-a ani rusz

Z czym retinol “się dogada”?

Na pewno podczas kuracji pochodną witaminy A możesz śmiało sięgać po kosmetyki nawilżające i łagodzące. Bardzo pożądaną substancją, która wesprze regenerację skóry będzie kwas hialuronowy, ale także niacynamid czy kwas hydroksystearynowy. Śmiało również sięgnij po krem z koenzymem Q10 lub dodatkiem CBD, a także kremy bogate w ceramidy, lipidy i produkty myjące o neutralnym pH.

Jak nakładać retinol?

Zawsze wieczorem na umytą i osuszoną twarz. Standardowo omijaj okolice ust i oczu. Tutaj również sprawdzi się zasada, że “co dobre, to po trochu” i zdecydowanie lepiej nałożyć za mało niż za dużo, czyli jakieś 2-3 krople. Krem możesz zaaplikować po 30-40 minutach od wchłonięcia kosmetyku.