Wiedza farmaceutyczna
Zdrowie
Większość osób zapewne zdaje sobie sprawę z tego, jak istotnym elementem w aspekcie prawidłowego funkcjonowania ich organizmów jest aktywność fizyczna. Codzienna dawka ruchu wpływa korzystnie nie tylko na układ kostno-stawowy czy krążeniowy, ale ma również dobroczynny wpływ na pracę większości narządów wewnętrznych oraz utrzymanie organizmu w dobrej kondycji. Należy przy tym zaznaczyć, że intensywność takich aktywności wcale nie musi być duża, a i czas poświęcony na nie, relatywnie krótki. Ważniejsza jest tutaj regularność.
Zdrowie
W miesiącach letnich chętniej wychodzimy z domu. Osoby korzystające z urlopów od pracy czy wakacji szkolnych często decydują się na spędzanie całych wolnych dni na świeżym powietrzu, a także poddawanie ciała kąpielom słonecznym. Jeśli jednak nie zostaną zachowane zasady bezpiecznego przebywania na słońcu – takie jak stosowanie kremów z filtrem UV, noszenie lekkiego nakrycia głowy czy picie wystarczającej ilości płynów – można łatwo narazić się na udar cieplny. Czym on jest, jak go rozpoznać i co da się zrobić, aby mu zapobiec?
Zdrowie
Osoby wyjeżdżające z wysoko uprzemysłowionych krajów do państw o niskim standardzie sanitarnym, zwłaszcza w stresie międzyzwrotnikowej, często padają ofiarami tzw. zemsty faraona. Zmaga się z nią nawet od 30 do 70 procent urlopowiczów. Biegunka, która towarzyszy dolegliwości, ma zazwyczaj podłoże bakteryjne, wirusowe lub pasożytnicze i jest spowodowana wrodzonym brakiem odporności na te szczepy drobnoustrojów. Zazwyczaj powodują ją pałeczki okrężnicy, czyli Escherichia coli uszkadzające nabłonek jelit i zaburzające ich czynności. Źródłem zakażenia są najczęściej skażona woda oraz jedzenie.
Zdrowie
Zbliżający się wielkimi krokami sezon alergiczny jest dla wielu ludzi najmniej ulubioną porą. Skąd się bierze alergia, jakie leki są skuteczne?
Zdrowie
Sezon wakacyjny już niebawem, a wraz z nim czas wielkich i małych podróży. Co spakować do apteczki, żeby być przygotowanym w razie potrzeby?
Zdrowie
Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków znajdujących się w ludzkim organizmie. Obok potasu, magnez jest głównym kationem znajdującym się w każdej komórce ciała. Spożywamy go wraz z jedzeniem i wodą pitną – jednak czy spożywamy go w odpowiedniej ilości, która odpowiada zapotrzebowaniu organizmu? Jakie są normy stężenia magnezu we krwi i czy faktycznie te normy odpowiadają prawdziwej ilości magnezu w organizmie człowieka?
Zdrowie
Relacje międzyludzkie odgrywają kluczową rolę w życiu i mają ogromny wpływ na nasz komfort oraz samopoczucie. Bez względu na to, czy jesteśmy ekstrawertykami, czy bardziej zamkniętymi osobami, nasze interakcje z innymi ludźmi mają moc kształtowania życia...
Wiedza
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie. Ma uniwersalne właściwości ponieważ jednocześnie gospodaruje węglowodanami, tłuszczami i białkami, wytwarza żółć potrzebną do trawienia tłuszczów, ma ważną funkcję w układzie immunologicznym oraz przede wszystkim jest centrum detoksykacyjnym dla całego organizmu – innymi słowy neutralizuje różnorakie toksyny. Jak można wspomóc wątrobę w jej codziennym funkcjonowaniu?
Zdrowie
Czy sen jest istotny dla ludzkiego organizmu? Biorąc pod uwagę fakt, że przesypiamy około 1/3 naszego życia odpowiedź musi być twierdząca. Sen jest niemal tak samo ważny jak jedzenie, picie czy oddychanie. Zaburzenia snu mogą prowadzić do wielu poważnych następstw. Co możemy zrobić by lepiej spać i szybciej zasypiać?
Zdrowie
Odchudzanie to temat, który wraca jak bumerang w postaci postanowień noworocznych czy planów przedurlopowych. Jak pozbyć się niechcianych kilogramów? Czy dieta i wysiłek fizyczny to jedyna droga w wymarzonym kierunku? Okazuje się, że odchudzającym przychodzi z pomocą farmakologia- na półkach aptecznych znajdziemy zarówno preparaty dostępne bez recepty, które ułatwią proces utraty wagi, jak i leki wspomagające odchudzanie. Jaki preparat wybrać, by odchudzać się z głową i zapewnić sobie długofalowe efekty?
Zdrowie
Nadejście lata to niezwykle radosny czas, który zwiastują słoneczne dni i plany urlopowe. Zanim jednak wyruszymy na zasłużony odpoczynek, warto pomyśleć o potrzebach naszej skóry, dla której promienie słoneczne nie zawsze zwiastują relaks. Późna wiosna i lato to czas, kiedy skóra wymaga szczególnej uwagi. Co powinno znaleźć się w wakacyjnej walizce, aby prawidłowo pielęgnować skórę na wakacjach i bezpiecznie się opalać?
Zdrowie
Wypadki mogą nam się przytrafić zawsze i wszędzie. Najczęściej nie jesteśmy do nich w żaden sposób przygotowani jednak warto to zmienić i nauczyć się chociażby jak postępować w razie małego czy dużego urazu. Generalna zasada odnośnie leczenia drobnych i średnich kontuzji brzmi by zawsze reagować szybko – co więc warto mieć i co stosować by szybko opanować ostry ból?
